Biotyna, inaczej witamina B7 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Nasz organizm potrzebuje jej między innymi do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego i sercowo-naczyniowego. Wśród kobiet znana jest jako suplement pomagający utrzymać dobrą kondycję włosów, paznokci i skóry.Nie potrzebujemy jej...
Luteina to naturalny barwnik znajdujący się w roślinach. Z racji jego właściwości mających duży wpływ na kondycję wzroku, nazywa się ją często "witaminą oka". Według badań jest to również istotny składnik diety o który powinny zadbać kobiety w ciąży....
Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i odgrywa ważną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jest odpowiedzialna między innymi za nasz wzrok, kondycję skóry i funkcję neurologiczne. Dodatkowo jest ona silnym przeciwutleniaczem, który odpowiada za...
Acerola (nazywana także wiśnią Barbados lub Malpigia granatolistna) jest jednym z najlepszych owoców pod względem zawartości witaminy C. Zaledwie jeden owoc aceroli wielkości polskiej czereśni (waga ok. 4,5g), ma w sobie tyle witaminy  C co 1 kilogram cytryn.W przeliczeniu na...