Biotyna, inaczej witamina B7 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Nasz organizm potrzebuje jej między innymi do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego i sercowo-naczyniowego. Wśród kobiet znana jest jako suplement pomagający utrzymać dobrą kondycję włosów, paznokci i skóry. Nie potrzebujemy jej...
Cynk jest pierwiastkiem, którego potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Odpowiada on między innymi za stymulowanie aktywności ponad 100 różnych enzymów, zapewnia utrzymanie równowagi hormonalnej w organizmie a także działa jak silny przeciwutleniacz zwalczając wolne rodniki i spowalniając proces...
Kwas foliowy jest syntetyczną formą jako witaminy B9. Foliany to jedyne z ważniejszych składników, jakich potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Największe jego zapotrzebowanie mają kobiety w ciąży, jednak dla mężczyzn jest on równie ważny. Bierze udział między innymi...
Luteina to naturalny barwnik znajdujący się w roślinach. Z racji jego właściwości mających duży wpływ na kondycję wzroku, nazywa się ją często "witaminą oka". Według badań jest to również istotny składnik diety o który powinny zadbać kobiety w ciąży....