Czystek – Właściwości, opinie, działanie, zastosowanie


Notice: Trying to get property of non-object in /wp-content/plugins/wp-post-navigation/wp-post-navigation.php on line 31

Czystek (inaczej róża skalna, cistus incanus, czystek siwy) jako zioło lecznicze było już znane setki lat temu. Teraz na nowo przeżywa swoją popularność ze względu na bardzo szeroką gamę właściwości leczniczych, antyoksydacyjnych i oczyszczających.  Jego działanie jest mocniejsze od zielonej herbaty, dodatkowo nie zawiera niezdrowych (szczególnie dla dzieci) substancji psychoaktywnych takich jak zielona herbata (teobromina, teofilina, teina). Mniej dotąd znana roślina ma szanse zaistnieć i na stałe zagościć w naszym menu. Wszystko to ze względu na rosnącą popularność naturalnej medycyny w Polsce.




Czystek siwy to wiecznie zielona roślina w formie krzewu występująca w Himalajach (nawet na dużych wysokościach – roślina endemiczna). Znaleźć go można także w innych krajach: w Chorwacji, Grecji, Turcji i innych krajach śródziemnomorskich. Ta odmiana czystka jest najpopularniejsza w Polsce. U nas jest jedynie uprawiana. Jest to gatunek należący do rodziny czystkowatych (jeden z ponad 50 odmian z czego niemal każda ma inne właściwości lecznicze).

Tradycyjne zastosowanie czystka w medycynie ludowej obejmowało leczenie nieżytów przewodu pokarmowego, zakażeń, stanów zapalnych układu moczowego, układu oddechowego oraz skóry. Był również stosowany przy leczeniu schorzeń wątroby i stanów zapalnych stawów.

 

Czystek incanus

Właściwości czystka 

Czystek wzmacnia odporność

cistus odporność

Czystek jest świetnym preparatem poprawiającym naszą odporność, działa także w sposób antybiotyczny. Wszystko to, dzięki zawartości dużej ilości polifenoli. Ich działanie w uproszczeniu polega na osłanianiu zdrowej komórki i unieszkodliwianiu wolnych rodników, które są szkodnikami w naszym organizmie.

Wirusy i bakterie przyklejają się do ścianek polifenolów uniemożliwiając łączenie się z błoną komórkową i blokując powstawanie stanów zapalnych oraz infekcji. Polifenole to tzw. witaminy XXI wieku (witamina P). Ta tajemnicza witamina jest o wiele razy skuteczniejsza niż witamina C czy też E.

Ponadto czystek jest bogatym źródłem bioflawonoidów, dzięki czemu świetnie współpracuję z witaminą C.

Osoby z infekcjami spowodowanymi przez wirusa gronkowca złocistego, półpaśca, opryszczki itd. Powinny przetestować ten specyfik. Czystek pomoże również przy łupieżu, łuszczycy, trądziku, egzemie, nawracających infekcjach zatok i inne chorobach, które powstają na wskutek przerostu grzybów bakterii i wirusów w organizmie.

Ciekawostka: Właściwości czystka są 3-krotnie wyższe od właściwości zielonej herbaty.

Ziele czystka oczyszcza organizm

Roślina ta usprawnia oczyszczanie się organizmu z metali ciężkich, które zbierają się w naszym organizmie ze środowiska zaburzając tym samym rytm pracy i podstawowe funkcje organizmu.  Stosując czystek regularnie pozbędziesz się dużej ilości kadmu, ołowiu i rtęci z organizmu. Palacze tytoniu oraz osoby pracujące w szkodliwym otoczeniu powinny szczególnie rozważyć regularne spożywanie naparu z czystka.

 

Profesor Claus Peter Siegers potwierdził  to w swoich badaniach biorąc analizując wyniki składu krwi kilkudziesięciu palaczy, którzy brali udział w badaniu. Po regularnym spożywaniu 50ml czystka dziennie, poziom kadmu (toksycznego związku w naszym organizmie) obniżył się znacząco.

 

Ziele czystka pobudza lekko nasz metabolizm usprawniając tym samym pozbywanie się toksyn i zanieczyszczeń z organizmu. Warto tutaj dodać iż nie jest to zabieg agresywny powodujący nieprzyjemne skutki uboczne w postaci np. biegunki. Praca organizmu nie zostaje zakłócona.

 

Nie zawiera substancji psychoaktywnych

Wiele ziół o zbawiennym działaniu na organizm zawiera niestety substancje psychoaktywne i inne, które działają szkodliwie na nasz organizm z jednej strony lecząc a z drugiej pozostawiając po sobie ślady. Czystek jest wolny od substancji psychoaktywnych i takich, które powodują szkody w naszym organizmie. Może jedynie pomóc nam uporać się z problemami organizmu.

Usprawnia układ krążenia

Duża ilość polifenoli w róży skalnej wpływa również pozytywnie na układ krążenia zmniejszając przy tym możliwość wystąpienia chorób układu krwionośnego takich jak zawał serca czy miażdżyca. Dodatkowo oczyszcza żyły ze szkodliwych metali ciężkich.

Poprawia higienę jamy ustnej

W formie płukanki do ust ma bardzo dobre działanie antybakteryjne, niszczy drobnoustroje i wybiela zęby. Profilaktyczny zabieg płukania ust docenią także osoby ze stanami zapalnymi dziąseł i jamy ustnej.

Wskazówka: Do płukanki dodaj ksylitol lub erytrytol w celu zwiększenia działania antybakteryjnego.

 

Ziele czystka zmieni zapach Twojego ciała

Jest to najciekawsza  i nieco zaskakująca właściwość: podczas pozbywania się toksyn z organizmu (które prawdopodobnie powodują przykry zapach) znika również nieprzyjemny zapach naszego potu. Osoby, które łatwo się pocą lub mają problemy z nieprzyjemnym zapachem stóp i ubrań powinny zacząć stosować czystek. Efekty pojawiają się już po kilku tygodniach regularnego picia. Można więc uznać ziele czystka za “naturalny antyperspirant”, który pozbywa się problemu od wewnątrz.

Naturalna ochrona przed kleszczami

Właściwości czystka sprawia również, że kleszcze trzymają się od nas z daleka. Działa on na krętka wywołującego boreliozę. Chroni przed zakażeniem odstraszając kleszcze a także usprawnia pozbywanie się toksyn z organizmu podczas, gdy zakażenie miało już miejsce.

Wskazówka: Można również stosować czystek u zwierząt domowych aby ochronić je przed kleszczami i pchłami.

Kto powinien zacząć korzystać z właściwości czystka?

Czystek przede wszystkim powinien być stosowany profilaktycznie i stać się naszym codziennym nawykiem. Każdy, kto często łapie różnego rodzaju infekcje, potrzebuje wzmocnienia odporności lub ma problemy ze stanami zapalnymi w organizmie. Osoby odchudzające się i żyjące aktywnie również powinny rozważyć dodanie czystka do swoich codziennych nawyków. Działa alkalizująco na krew, co jest wskazane organizmom, które są wyczerpane poprzez wysiłek i niską ilość kalorii w diecie.

Czystek na skórę – stosowany zewnętrznie

Przygotowanie odwaru jest prostym procesem. Należy zalać wodą (220-200ml) 10 gram suszonych liści po czym doprowadzić do wrzenia przez 5 minut. Następnie odkładamy miksturę na kilka minut w chłodne miejsce aby go ostudzić i przecedzić. Taki odwar możemy stosować w formie płukanek i okładów.

Czystek w walce z dolegliwościami i chorobami

W książce: “Czystek. Zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie” dr Günter Harnisch możemy przeczytać następujące historie:

  • Pani Singer, lat 27. Pracownik biurowy z przewlekłymi problemami związanymi z trądzikiem. Choroba obejmowała twarz, szyję i dekolt. Wizyty u lekarzy nic nie dawały, maści z kortyzonem działały tylko chwilowo. Kobieta ta otrzymała zalecenie aby pić czystek trzy razy dziennie w formie herbaty oraz smarować chore miejsca kremem z wyciągiem z czystka. Po 2 tygodniach stan zapalny widocznie się zmniejszył osiągając skutki nieporównywalne z poprzednimi terapiami. Regularne stosowanie kremu i picie herbaty pozwoliło na załagodzenie i brak rozwoju nowych stanów zapalnych

 

  • Pan Karsting, lat 37 cierpi na hemoroidy od wielu lat. Palący ból nie pozwalał mu siedzieć i powodował dyskomfort. Leczenie za pomocą róznych specyfików nie dawało pożądanego efektu. Smarowanie hemoroidów kilka razy w ciągu dnia i 3 filiżanki herbaty z czystka pozwoliły na znaczne złagodzenie dolegliwości wywołanych chorobą.

 

  • Pan Berning, lat 49. Od lat cierpiał na ropne zapalenie zatok niemal przez cały czas niezależnie od pory roku. Objawami choroby była gorączka i silne bóle głowy. Uzdrowiciel polecił mu stosowanie preparatów pozwalających na odbudowę flory bakteryjnej jelit. Aby odtruć organizm po ataku grzybów pił również 3 filiżanki czystka dziennie. Po 6 miesiącach jego flora bakteryjna powróciła do normalnego stanu a problemy z zatokami zniknęły.

 

  • Dziecko pani Susanne Karbold miało problemy związane z otarciami powstałymi poprzez zmianę pieluszek. Rodzice zmagali się z tym problemem już od pierwszych miesięcy życia. Różne kremy i maści nie pomagały. Dopiero po zastosowaniu kremu z czystka objawy zniknęły.

 

  • Beate Enniger wspomaga swoją coroczną dwutygodniową głodówkę czystkiem. Pierwszy tydzień zazwyczaj był bardzo ciężki ze względu jak mówi nasilonego pozbywania się toksyn z organizmu. Uzdrowicielka zaleciła jej picie herbaty z czystka w trakcie postu. Problem ten zniknął po zastosowaniu herbaty z czystka.

Stosowanie czystka u dzieci

Dzieci we wczesnym czasie szkolnym bardzo często zapadają na przeziębienia, grypę, katar i inne infekcje spowodowane wirusami. Autorka bloga zfilizankakawy.pl opisuje swoje doświadczenia po półrocznej terapii czystkiem. Jej dziecko w wieku przedszkolnym również piło herbatę regularnie, dzięki temu puściła jedynie 2 tygodnie w ciągu pierwszych miesięcy, co jest bardzo dobrym wynikiem biorąc pod uwagę to, iż dzieci w wieku przedszkolnym bardzo często chorują.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie ziela czystka?

Ziele czystka susz

Jak już wiesz, ziele czystka ma niesamowicie mocny wpływ na nasze ciało. Jednak warto zaznaczyć, że forma podania i źródło z którego korzystasz jest bardzo ważne. Czystek w torebkach wyglądający jak herbata jest mało skuteczny. Warto kupić susz czystka w formie ciętej. Mielona wersja posiada w sobie wiele gałązek i resztek, które nie mają leczniczego działania a  jedynie wypełniają opakowanie.

Czystek ekologiczny z kontrolowanych upraw jest najlepszym wyborem. Nie znajdziemy tutaj toksyn i nawozów. Cena na pewno nie jest niska, lecz warto kupić chociaż 1 opakowanie na próbę i sprawdzić samodzielnie czy warto. Później dla porównania możemy kupić produkt z niższej półki i innej formie aby porównać działanie.

Jak pić ziele czystka?

Najpopularniejsza forma to zaparzenie 1-2 łyżeczek liści czystka w gorącej wodzie. Uzyskamy napar o brązowym zabarwieniu. Można dodać sok z malin, miód lub cytrynę. Nie ma żadnych przeciwwskazań co do ilości wypitego naparu w ciągu dnia. Aby sprawdzić jego działanie na sobie bardzo ważne jest regularne stosowanie. Postaraj się wypić 2-3 filiżanki dziennie przez okres 2-3 tygodni.

Czystek jest jednym z niewielu ziół, których nie można przedawkować. Nie znajdziemy tutaj także żadnych skutków ubocznych. Z jego właściwości mogą korzystać także dzieci.

Według jednego ze źródeł czystek rzekomo pobudza przepływ krwi w macicy przez co możliwe jest pobudzenie menstruacji co nie jest zalecanym procesem w organizmie podczas ciąży, dlatego też nie polecamy go w tym stanie.

 

Badania

badania nad czystkiem

Polifenole mają bardzo dużo właściwości, które są korzystne dla naszego organizmu. W czystku znajdziemy zaskakującą ich ilość. Przeprowadzone badania pokazują, iż ich najlepszą funkcją jest zdolność wymiatania wolnych rodników (właściwość antyoksydacyjna, przeciwutleniająca). Wolny rodnik DPPH (2,2-difenylo-1-pikrylohydrazylu) dodano do naparu z czystka. Po 60 minutach po ograniczeniu dostępu do światła odbyły się pomiary.

Udowodniono, iż zawarte w czystku przeciwutleniacze zmiotły rodniki DPPH. Wolne rodniki powodują utlenianie cząsteczek białek i lipidów co w konsekwencji prowadzi do wielu chorób cywilizacyjnych.

Inne badania zaś wskazują czystek jako wspomagacz procesu gojenia ran.

Uprawa czystka w domowych warunkach

czystek w domu

Aby znaleźć jak najlepszej jakości czystek musimy szukać produktów oznaczonych etykietą eko / bio. Mamy wtedy pewność, że produkt pochodzi z kontrolowanych upraw i jego działanie będzie odpowiednie. Niestety, produkty oznaczone tym znakiem nie są tanie. Dla osób, które zdecydowały już, że będą korzystać z jego właściwości na dłuższą metę istnieje alternatywa – własna uprawa. Dodatkowym atutem jest pełna kontrola nad jakością czystka. Osoby, które interesują się ogrodnictwem będą miały z tego tytułu dodatkową radość.

Czystek jest zimozielonym krzewem lub półkrzewem dekoracyjnym rosnącym zazwyczaj do wysokości 60-100cm. Posiada duże, pomięte (pergaminowe) kwiaty w kolorze od białego do odcieni purpury i różu, które otwierają się o wschodzie słońca i zamykają przed zachodem. Kwiaty mają wielkość od 2,5 do 7,5 centymetra. Niestety nie utrzyma się on w ogrodzie w Polskich warunkach ponieważ jest dość wrażliwy na niskie temperatury. Możemy go uprawiać jedynie jako roślina doniczkowa, którą można jesienią i latem wystawić na balkon. 







Podsumowanie

Oczywistą sprawą jest, iż nie zastąpimy leków naturalną medycyną w pełni gdy złapie nas poważna choroba musimy udać się do lekarza, który rozważy nasz przypadek i przepisze odpowiednią terapię. Dary natury takie jak czystek mogą służyć nam jedynie za leki profilaktyczne i oczyszczające. Jesteśmy pewni że działają, lecz nie mogę zastąpić leków.

Źródło

Badania na temat czystka – PDF

Czystek Szary – Wikipedia

Rożański.li – Rozmyślania nad czystkiem

 


Zobacz także nasze inne artykuły:

Ostropest plamisty - Właściwości, zastosowanie, dawkowanie

Post Author: Jakub

1 thought on “Czystek – Właściwości, opinie, działanie, zastosowanie

    MIki

    (Styczeń 15, 2017 - 12:16 pm)

    Dobry artykuł, jest to bardzo pożyteczne zioło.
    Czy stosując zaparzaną pokrzywę z torebki (poza sezonem) uzyskam zbliżone właściwości do tej świeżej wiosennej czy nie ma nawet sensu się w takie coś bawić? Wiem, że jest moczopędna ale słyszałem też że “przeczyszcza żyły i tętnice”, czy jest w tym ziarno prawdy??

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *