Kwas foliowy - witamina B9

Kwas foliowy (B9) – Właściwości, dawkowanie, źródła występowania

Kwas foliowy jest syntetyczną formą jako witaminy B9. Foliany to jedyne z ważniejszych składników, jakich potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Największe jego zapotrzebowanie mają kobiety w ciąży, jednak dla mężczyzn jest on równie ważny. Bierze udział między innymi w procesie tworzenia nowych komórek, wspieraniu systemu nerwowego, odpornościowego i syntezie DNA. Bardzo często kwas foliowy […]