Witamina A

Witamina A – Właściwości, skutki niedoboru i nadmiaru, źródła

Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i odgrywa ważną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jest odpowiedzialna między innymi za nasz wzrok, kondycję skóry i funkcję neurologiczne. Dodatkowo jest ona silnym przeciwutleniaczem, który odpowiada za redukcję stanów zapalnych w organizmie i spowolnienie procesu starzenia. Antyoksydanty są znane również z wielu innych […]