Dziurawiec zwyczajny – Inaczej ziele św. Jana jest rośliną rosnącą na polanach, łąkach, zboczach i skrajach lasów. To jedne z najpopularniejszych ziół stosowanych w medycynie naturalnej do leczenia wielu schorzeń. W swoim składzie zawiera dużo składników mających pozytywny wpływ na nasz organizm. Stosując dziurawiec możesz wyleczyć problemy związane z układem pokarmowym, nerwowym oraz przebarwienia skórne, różne stany zapalne skóry i wiele innych dolegliwości.
Najważniejsze składniki zawarte w dziurawcu to: Hiperycyna (inaczej czerwony barwnik) – odpowiada za działanie przeciwzapalne, przeciwdepresyjne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Ma pozytywny wpływ na kojarzenie, koncentrację i poprawia nastrój. Hyperozyd, kwercetyna i rutyna o działaniu przeciwbiegunkowym, bakteriostatycznym oraz uszczelniającym naczynia włosowate.
Dodatkowo, w dziurawcu zwyczajnym znajdziemy również witaminę A, C, sole mineralne, pektyny, cholinę, kwasy organiczne, żywicę i olejki eteryczne.
Jak już było to wspomniane powyżej, dziurawiec działa bardzo dobrze na szereg chorób i schorzeń. Oto najważniejsze z nich.
Stosowanie dziurawca zwyczajnego jest niewskazane w przypadku leczenia interferonem, lekami przeciwnowotworowymi, indynawirem (stosowanym przy leczeniu HIV) i antykoagulantami. Powodem jest możliwe działanie niepożądane jak umniejszenie działania ww. leków. W przypadku stosowania innych preparatów przy poważnych chorobach, należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Nie zostały również przeprowadzone żadne badania opisujące wpływ dziurawca na kobiety w ciąży i dzieci dlatego też nie zaleca się im stosowania.
Ważne: W składzie dziurawca zawarty jest związek o nazwie hiperycyna, odpowiada za czerwony kolor po jego zaparzeniu a także ma różne właściwości. Niestety, jego skutkiem ubocznym jest generowanie nadmiernej wrażliwości na światło słoneczne.
Podczas stosowania nie zaleca się stosowania kąpieli słonecznych ani zbyt długiego przebywania na słońcu. W przypadku nie zastosowania się istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia różnego rodzaju przebarwień na skórze a także większa skłonność do występowania poparzeń słonecznych. Szczególnie powinny zwrócić na to uwagę osoby o jasnej karnacji z wrażliwą i delikatną skórą.
Dziurawiec jest łatwo dostępny w internetowych i stacjonarnych sklepach ze zdrową żywnością. Jego cena w formie mielonej do parzenia waha się w granicach od 5 do 10 złotych za 200 gram. Możemy znaleźć również macerat z dziurawca w podobnej cenie. Na rynku dostępne są również tabletki z ekstraktem z dziurawca. Zaleca się stosowanie 300mg wyciągu o zawartości 0,3% hipercyny.
Najlepiej stosować go bezpośrednio po lub przed posiłkiem aby zbytnio nie podrażnił żołądka. Jego widoczne działanie możemy odczuć już po około 4 tygodniach. Związki zawarte w jego składzie muszą osiągnąć określone stężenie w naszym organizmie zanim zaczną działać.
UWAGA: na rynku dostępne są również różnego rodzaju tabletki w cenie powyżej 100 złotych za jedno opakowanie. Przed zakupem należy dokładnie zweryfikować czy aby na pewno są warte swojej ceny porównując skład z innymi specyfikami.
Dziurawiec zwyczajny jest kolejnym z darów natury, który może pomóc nam przy wielu schorzeniach i problemach. Najpopularniejszym zastosowaniem jest leczenie lekkich epizodów depresji i złego samopoczucia. Jego działanie jest porównywalne do leków stosowanych w przypadku tych schorzeń. Potrafi ukoić nasze nerwy i zapewnić spokojniejszy sen.
Okazuje się również świetnym preparatem na wiele problemów żołądkowych. Podsumowując: dziurawiec jest bardzo dobrym, naturalnym środkiem, który warto mieć w domowej apteczce. Dodatkową zaletą jest jego nieduża cena i łatwa dostępność. Jak najbardziej polecamy stosowanie dziurawca zwyczajnego w przypadku ww. problemów ze zdrowiem.
Otrzymaliśmy kolejny produkt od firmy Mother's Protect do testów. Tym razem jest nim mieszanka adaptogenów…
Przyzwyczailiśmy się do tego że od czasu do czasu (bądź co jeszcze gorsze codziennie) lubimy…
Nadwaga jest dużym problemem na całym świecie. W 2017 roku oszacowano, że aż 64% mężczyzn…
Próbowałeś/łaś kiedyś zrzucić zbędne kilogramy jednak bezskutecznie? Jest to problem wielu kobiet i mężczyzn. Mamy…
Dopamina jest neuroprzekaźnikiem uwalnianym w komórkach nerwowych znajdujących się w rdzeniu kręgowym i mózgu. Bierze…
Magnez pełni ważną rolę w wielu procesach życiowych człowieka. Około 99 procent tego minerału znajduje się…