Magnez pełni ważną rolę w wielu procesach życiowych człowieka. Około 99 procent tego minerału znajduje się w naszych kościach, mięśniach i…
Cynk jest pierwiastkiem, którego potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Odpowiada on między innymi za stymulowanie aktywności ponad 100 różnych…
Luteina to naturalny barwnik znajdujący się w roślinach. Z racji jego właściwości mających duży wpływ na kondycję wzroku, nazywa się…
Biotyna, inaczej witamina B7 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Nasz organizm potrzebuje jej między innymi do prawidłowego funkcjonowania układu…
Kwas foliowy jest syntetyczną formą jako witaminy B9. Foliany to jedyne z ważniejszych składników, jakich potrzebuje nasz organizm do prawidłowego…
Witamina D określana jest terminem "witamina słońca" ponieważ nasz organizm produkuje ją podczas ekspozycji na słońcu. Niestety z racji naszego…
Witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i odgrywa ważną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie.…
Acerola (nazywana także wiśnią Barbados lub Malpigia granatolistna) jest jednym z najlepszych owoców pod względem zawartości witaminy C. Zaledwie jeden owoc…