Olej kokosowy właściwości opis

Olej kokosowy – Opinie, właściwości, zastosowanie

Olej kokosowy jest bardzo popularny zarówno wśród osób odżywiających się zdrowo jak i tych, które dbają o swoje ciało. To bardzo popularny suplement zyskujący coraz szerszą rzeszę zwolenników również w Polsce – nie bez powodu. W tym artykule dowiesz się wszystkiego o oleju z kokosów.     SPIS TREŚCI Wstęp Olej kokosowy – rafinowany cze nie […]

Acerola - Naturalna witamina C

Acerola – Naturalna witamina C – Opis, dawkowanie, właściwości

Acerola (nazywana także wiśnią Barbados lub Malpigia granatolistna) jest jednym z najlepszych owoców pod względem zawartości witaminy C. Zaledwie jeden owoc aceroli wielkości polskiej czereśni (waga ok. 4,5g), ma w sobie tyle witaminy  C co 1 kilogram cytryn. W przeliczeniu na sok musielibyśmy wycisnąć 14 litrów soku pomarańczowego aby uzyskać tyle witaminy C ile znajduje się […]